楽健法の合宿に参加してきました
足で踏むマッサージで「二人ヨーガ」と呼ばれる楽健法を習っています。最初は本とビデオで2年間くらい妻を踏んでましたが、2010年から東京の水道橋教室に通って、今年2月に初伝を終了しました。その後、ときどき踏む機会はありましたが、毎月行っていたときのほうが体調がよかったような気がします。そんなわけで、そろそろ中伝に進みたいと思っています。
その前に、本部である奈良の東光寺合宿に参加してきました。当初は4月に開催される予定でしたが、震災の影響で延期されて、9月2日から4日にかけて行なわれました。
二人ヨーガ・楽健法
http://www.asahi-net.or.jp/~be5y-ymnu/rakkenho/
道場にある千手観音像。右側には山内宥厳先生が作った弘法大師像があります。楽健寺天然酵母パンは、天然酵母パンの元祖といわれており、1974年創業。焼きたてパンもお供えしてあります。
本堂へ続く階段。
食事はこんな感じです。団子汁のすいとんが絶品で、アボカドが入っている不思議なおいしさでした。
みんなでせっせとおにぎりを握ってます。この楽健法シャツいいですよね。
3日夜は、お寺で楽しむ音楽「ART SESSION」PRESENTSがありました。開場前の静かな空間。
最終日の朝は護摩焚きがありました。
ご本尊の大日如来。
その他の写真は以下のアルバムにアップしてあります。
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.243153705727092.54446.100000973946411&l=bc4431ba4f&type=1
今回の合宿でサマディー・タッチトリートメントを習いました。帰宅してさっそく娘に試したところ、すやすや眠りながらも足がピクッと動いたり、閉じていた両手がいきなり開いたり、おもしろい反応でした。その後、妻も寝る前にやってみたところ、アーユルヴェーダのシロダーラのあとと同じ反応になったと言います。リラックスした睡眠情態にすぐなれるのが、このトリートメントの特徴かもしれません。ヴィパッサナー瞑想をしているときみたいに、感覚の流れが施術される人と自分の中をぐるぐる回るのがおもしろい体験です。宥厳先生の「他力瞑想」という言い方が納得でした。
